TOE SPRING

Le ressort d’orteil est une caractéristique qui s’est en quelque sorte faufilée dans les chaussures en raison de l’épaississement et de l’amortissement des semelles. En raison de l’épaisseur des semelles des chaussures modernes, il est plus difficile de plier les orteils pendant la marche, le ressort d’orteil est né. Le ressort d’orteil est essentiellement une bascule et aide le pied à rouler vers l’avant ou à effectuer une transition en douceur pendant la marche ou la course sur l’avant du pied pour la phase de propulsion de la démarche. Malheureusement, cette caractéristique s’accompagne de ses propres problèmes. Notre pied est conçu pour être plat et pour s’adapter aux différents terrains sous le pied. Lorsqu’il est coincé dans une chaussure pendant une longue période de temps cependant, le pied peut commencer à devenir paresseux ou à développer des habitudes anormalement mauvaises.

Ce que beaucoup d’entre nous ne réalisent pas, c’est que le ressort d’orteil d’une chaussure soulève nos orteils d’environ 0,5-1cm ( ce qui peut sembler peu) mais lorsqu’il est couplé avec le talon intégré de 1,5 cm +, cela signifie que le gros orteil s’enroule pas mal dans cette chaussure.

Le problème de l’enroulement du gros orteil est que cela commence à activer ce que l’on appelle le mécanisme de guindeau qui est une caractéristique intégrée au pied qui commence à  » verrouiller le pied  » et à le rendre plus rigide pour une propulsion plus efficace. Le mécanisme de guindeau est une fonctionnalité impressionnante, mais Le problème avec ceci est lorsque votre mécanisme de guindeau est engagé alors que le pied devrait être déverrouillé et s’adapter au sol en dessous pour l’absorption des chocs.

Un autre problème lié au fait que le gros orteil est constamment remonté est que les tendons et les fascias de la voûte plantaire peuvent être trop étirés tout en devenant trop actifs. Les tendons sur le dessus du pied peuvent se raccourcir de façon chronique, ce qui est la recette de base pour les orteils en griffe ou en marteau.

Donc, pour faire simple…. Le ressort d’orteil est une caractéristique qui n’est pas nécessaire dans les chaussures pour la majorité des gens et, à mon avis, est en fait assez dangereux pour la santé du pied et de la démarche lorsqu’il y est soumis pendant de longues périodes de temps.

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