Reddit – AbuseInterrupted – Saker som det oälskade barnet längtar efter i vuxen ålder

En känsla av tillhörighet

Det här är kanske den vanligaste och mest svårfångade effekten: att känna sig som en utomstående, utestängd, med näsan tryckt mot glaset i en butik som alla andra verkar ha tillgång till. Den känslan kan samexistera med ett stabilt och känslomässigt omhändertagande äktenskap och partnerskap, nära band till egna barn och en vänkrets. Det är som en omkörd burk med fläckar som sipprar in och missfärgar alla goda saker i livet.

Validering av sina tankar och känslor

Intill dess att han eller hon är helt helad kan det oälskade barnet känna en djupt rotad osäkerhet om giltigheten av sina tankar och uppfattningar; många döttrar och söner som hånades, fick höra att de var för känsliga eller blev aktivt gasljusbelysta av sina föräldrar eller andra medlemmar av ursprungsfamiljen har internaliserat dessa budskap, och de frågar sig aktivt om deras syn på världen inte är skev på viktiga sätt. Det kan göra dem sårbara för manipulation eller kontroll i relationer, men det underlättar också för dem att inte säga ifrån eller tysta sig själva när det uppstår spänningar eller meningsskiljaktigheter. Arbetshypotesen kan alltid vara att de på något sätt har fått fel, eller att han eller hon är för känslig trots allt.

Ekta självförtroende

Trots sina framgångar i världen kan det oälskade barnet vara förföljt av känslan av att det är som om de låtsas, och att förr eller senare kommer turen att ta slut och han eller hon kommer att bli upptäckt. Detta är faktiskt så vanligt att det har ett namn: ”Imposter Syndrome.”

Emotionell balans

En av de största bristerna som upplevs hos en mamma som antingen är opålitligt inställd på sitt spädbarn eller helt ignorerar sitt barns signaler är emotionell reglering; barn med otrygg anknytningsstil vet inte hur de ska hantera smärtsamma känslor och hamnar antingen i en känslomässig översvämning eller i en avskärmning från sina känslor. Den goda nyheten är att du faktiskt kan lära dig att namnge och reglera dina känslor; du är inte dömd att vare sig leva bakom höga murar eller på en känslomässig översvämningsyta.

Den föräldrarnas kärlek

Det är svårt att överdriva kraften i detta primära, hårt kopplade behov, som inte verkar ha något utgångsdatum. Detta är naturligtvis inte en rationell längtan; den kan absolut samexistera med ett barns verkliga handling att skära bort sin mamma eller pappa från sitt liv samt med deras död. Ju mer det vuxna barnet läker och börjar älska sig själv och känna självmedkänsla, desto mindre blir hålet i hjärtat. Det försvinner aldrig helt, men med tiden förändras dess sammanhang så att man knappt kan se det om man inte kommer ihåg att det finns där.

För att få en mening med det förflutna (och koppla bort det från nuet)

De flesta vuxna barn tycker att det är svårt att äga sina berättelser om barndomen, dels på grund av den kulturella skammen över att erkänna att ens förälder inte var kärleksfull, dels på grund av att myterna om moderskapet – att kvinnor av naturen är omhändertagande och att alla mödrar älskar sina barn – gör det svårt att få stöd.

Bekräftelse på hur saker och ting har förändrats

Många oälskade vuxenbarn förblir belastade av barndomen och av alla de saker han eller hon längtar efter är ett verkligt erkännande av att de inte längre är instängda i sitt barndomsrum av gamla tanke- och känslovanor.

-utdraget och anpassat från 7 Things the Unloved Daughter Longs for in Adulthood

.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.