Mormorsjukdomen som drabbar unga män

Om du är som de flesta killar tror du att åderbråck är:

a) ett kvinnoproblem;

b) en punch line som inkluderar ”kompressionsslang”;

c) inte en stor grej.

Tänk om.

Att så många som 56 procent av männen lider av dessa ballongerade vener, enligt brittisk forskning.

Och åderbråck är inte bara ett kosmetiskt bekymmer – de kan leda till missfärgning, blödning, hudsår och en känsla av ”tunga ben” som kan hindra dagliga aktiviteter.

Problemet gäller venerna i de nedre extremiteterna. När du befinner dig i ett upprätt läge samlas blodet i dessa vener, vilket utvidgar venväggarna som med tiden slutar återgå till sitt tidigare, mer strama tillstånd. Enligt franska forskare har personer med en viss genetisk variation märkbart svagare vener och har nästan dubbelt så stor risk för att utveckla åderbråck.

Mer från MensHealth.com: När väggarna är svagare kan venerna expandera och så småningom möts inte ventilerna, vilket gör att blodet kan strömma tillbaka och flöda i motsatt riktning”, säger Lowell Kabnick, läkare, chef för New York University Vein Center.

När det händer utvecklar personen det utbuktande, knotiga utseendet hos åderbråck och orsakar symtom som innefattar stickningar, svullnad och minskad rörlighet.

Hur kan du undvika åderbråck. Ta dessa försiktighetsåtgärder:

  • Motion: Detta är det enklaste sättet att bibehålla en sund venstruktur och hålla dina venväggar starka. Det är viktigt att involvera vaderna, som spelar en avgörande roll för att upprätthålla blodflödet från benen tillbaka till hjärtat.
  • Minska trycket vid stående eller sittande: Sittande, som har fått en hel del skulden på sistone, tar ytterligare en smäll här. Varför? Blodet samlas naturligt i benen när du inte rör dig, och om du sitter länge ökar problemet. Lösningen är att du helt enkelt knackar med foten, höjer benen eller tar en promenad. Om du står stilla kan du svänga från sida till sida om det är möjligt. Utöver det kan du försöka höja benen eller ligga horisontellt två gånger om dagen i 15 minuter för att avlägsna allt tryck på venerna.
  • Kompressionsslang: Dr Kabnick rekommenderar alla att bära knälånga kompressionsstrumpor – även om de inte har tecken på åderbråck. Kompressionsstrumpornas spänning trycker upp blodet från ankeln (den största tryckpunkten) och omfördelar det jämnare uppåt i benet. Om du inte behöver receptbelagd styrka, sikta på strumpbyxor med 10 till 30 millimeter kvicksilver (mätning av trycket).
  • Bevaka din kost: Håll dig borta från livsmedel med hög natriumhalt (särskilt restaurangmat, frysta och förpackade livsmedel) eftersom salt leder till vätskeretention.

Så, säg att du redan har smärta från upphöjda blåaktiga/bruna vener. Den goda nyheten är att behandlingen av åderbråck har kommit långt från de medeltida klingande ”strippningsprocedurerna” från ett inte så långt tillbaka i tiden.

I dag använder läkare laser för att avlägsna och försegla åderbråck. Det är en snabb, icke-invasiv, öppenvårdsoperation – och dessutom smärtfri. I mindre allvarliga fall kan läkaren föreslå skleroterapi, en kemisk injektion som förstör den skadade venen.

Mer från MensHealth.com: 10 frågor som varje kille bör ställa till sin läkare

”Att gå till tandläkaren är värre än att ta bort åderbråck”, säger Ronald Sprofera i Jersey City, N.J. Hans operation, som utfördes av dr Kabnick, var över på 30 minuter. Han ryckte aldrig så mycket som till.

”Jag väntade i tio år innan jag gjorde något”, säger Sprofera, som hade sett sin mor drabbas av åderbråck och den efterföljande behandlingen för flera år sedan. ”Jag borde inte ha väntat så länge.”

Det här innehållet skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användarna att ange sina e-postadresser. Du kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io

.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.