Massage and Sydney

Nästan alla massageterapeuter får lära sig att det är kontraindicerat att massera åderbråck. Argumentet som används är att ett ökat mottryck i venerna, antingen på platsen för åderbråck eller distalt till åderbråcket, kan öka det vaskulära trycket, lösa upp blodproppar och klienten löper risk att drabbas av en djup ventrombos. Att massera proximalt om åderbråcket anses i allmänhet vara säkert.

För de flesta terapeuter är detta förmodligen ett rimligt råd, även om frågan om vi kan massera klienter som har åderbråck på ett säkert sätt är en berättigad fråga.

Varicose Veins and Massage Contraindications

Varicose Veins är ganska vanligt förekommande bland befolkningen i allmänhet även om det finns erkända riskfaktorer som kön (kvinnor är mer mottagliga för att få dem), om du har varit gravid och om du måste stå mycket på jobbet. Genetik kan också spela en viktig roll för om du kommer att utveckla åderbråck under ditt liv eller inte. Om du regelbundet motionerar och har en fiberrik kost minskar dock risken för att du ska få åderbråck.

I kroppens vener finns ventiler som förhindrar att blodet strömmar bakåt genom dem. Medan blodflödet i artärerna är ett resultat av det tryck som hjärtat utövar är flödet i venerna mer ett resultat av en muskelpumpning. I benen till exempel, där de flesta åderbråck förekommer, sker blodflödet mot tyngdkraften genom den så kallade kalvpumpsmekanismen. När ventilerna i venerna inte stängs ordentligt när venerna utvidgas kan blodet strömma in i ytliga vener, vilket gör att de utvidgas ytterligare. Om blodflödet i venerna till hjärtat fortsätter att begränsas (t.ex. vid konstant stående) kan blodet samlas i benen och venerna kan förlora sin elasticitet. Resultatet blir de bulliga tjocka venerna som visas på bilden ovan.

Blodproppar kan utvecklas, särskilt i större åderbråck, och risken för att dessa proppar lossnar är anledningen till att terapeuter lär sig att aldrig massera åderbråck (direkt eller distalt från venerna).

Med lämplig utbildning och med godkännande av klientens läkare anser dock en del terapeuter att massage kan vara till nytta för dem som drabbas av detta tillstånd. Massagestråken tenderar att vara korta och med lätt tryck, mer inriktade på att främja den lokala cirkulationen och/eller lymfdräneringen. Slag som petrissage, djupa vävnadsfriktioner, strippning och korsfibrering rekommenderas aldrig. Vissa terapeuter som har fått utbildning i massage vener skulle ofta överväga att ha benet upphöjt för att främja venös återföring.

Om du själv lider av åderbråck finns det ett antal åtgärder som du själv kan vidta för att minska den smärta som är förknippad med dem. För det första rör dig och träna så mycket som möjligt. Som tidigare nämnts hjälper rörelse pumpmekanismen i vadmusklerna och även att röra fotlederna framåt och bakåt kan ge vissa fördelar (särskilt om du är stillasittande och har begränsad rörlighet). För det andra bör du om möjligt sluta stå länge. Om du ändå måste stå, försök då att flytta din vikt då och då. För vissa kan kompressionskläder hjälpa, även om det förmodligen är en bra idé att diskutera detta med din läkare för att avgöra om sådana plagg är lämpliga för dig.

av Richard Lane

    Lämna ett svar

    Din e-postadress kommer inte publiceras.