TOE SPRING

Toe spring é uma característica que se infiltrou no calçado como resultado de solas espessas e almofadadas. Devido à espessura da sola do calçado moderno, tornando mais difícil dobrar os dedos dos pés durante a caminhada, nasceu a mola do pé. A mola do pé é essencialmente um balancim e ajuda o pé a rolar para a frente ou a transição suavemente durante a caminhada ou a corrida para a frente do pé para a fase de propulsão da marcha. Infelizmente esta característica vem com os seus próprios problemas. O nosso pé é concebido para ser plano e para se adaptar aos diferentes terrenos sob o pé. Quando preso num sapato durante um longo período de tempo, embora o pé possa começar a ficar preguiçoso ou a desenvolver hábitos anormalmente maus.

O que muitos de nós não percebemos é que a mola do dedo do pé num sapato levanta os dedos dos pés aproximadamente 0,5-1cm (o que pode não parecer muito) mas quando acoplado ao calcanhar de 1,5 cm + calcanhar isto significa que o dedo grande do pé está a ficar bastante enrolado naquele sapato.

O problema de enrolar o dedo grande do pé para cima é que isto começa a ativar o que é conhecido como o mecanismo de guincho que é uma característica embutida no pé que começa a “travar o pé” e torná-lo mais rígido para uma propulsão mais eficiente. O mecanismo de guincho é uma característica fantástica, mas a questão com isto é quando o mecanismo de guincho é engatado quando o pé deve ser desbloqueado e se adaptando ao solo por baixo para absorção de choque.

Outra questão com o dedo grande do pé em vento constante é que os tendões e a fáscia no arco podem ficar sobre esticados enquanto também se tornam demasiado activos. Os tendões no topo do pé podem ficar cronicamente encurtados, que é a receita básica para garras ou dedos dos pés martelados.

Então para colocar de forma simples… A mola do pé é uma característica que não é necessária no calçado para a maioria das pessoas e, na minha opinião, é de facto bastante perigosa para a saúde dos pés e da marcha quando sujeita a ela durante longos períodos de tempo.

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