朝のレイブから木登りまで:世界の珍しいフィットネス教室

旅先では、ワークアウトの習慣が途切れがちになります。 フィットネスマニアで世界を旅するシェリー・ミリントンは、体を動かして汗をかきながら旅先を体験するために、世界中で最も変わったフィットネスクラスを8つ集めました。 エネルギッシュな朝のレイブから、まさにドギー・ヨガまで、これらのユニークなワークアウトの工夫に驚くことでしょう。

マーメイドは、その尾を操るために深刻な体幹の強さを必要とします © microgen / Getty Images

Mermaid Fitness, Miami

人魚になる夢を見ない人なんていないでしょう? さて、もう夢はありません。 このマイアミのユニークなアクアフィットネスクラスは、ヨガの柔軟性、ピラティスの体幹を鍛える能力、ダンスの流動性を組み合わせたもので、すべて輝く人魚の尾をつけながら行います。 もちろん、マーメイドフィットネスは、旅先で共有するインスタグラムの写真にぴったりな瞬間ですが(グリッドを考えてみてください)、筋力に挑戦する純粋に素晴らしいワークアウトでもあるのです。

Rave, eat, sleep, repeat with Morning Gloryvillle © Jason Purple / Morning Gloryville

Morning Gloryville, London

London is truly a 24-hour city, where you can party from dusk ‘til dawn…(夕日が落ちてから夜明けまでパーティーができる、24時間の都市)。 しかし、夜明けからパーティーを始めようと思ったことはありませんか? そんな中、朝からパーティーを楽しむ人が増えているのが、元祖モーニングレイブ「Morning Gloryville」。 この没入型ダンスパーティーは、お酒を使わず、意識の高い世界のクラブ活動を推進します。 世界トップクラスのDJたち(ファットボーイ・スリムもここでプレイしたことがある)に合わせて思いっきり踊り、モーニングレイバーたちは衣装もきらびやかにして、思いっきり盛り上がる。 冬の間は7:30にスタートし、ロンドンの有名なアフタヌーンティーに間に合うように終了することができます。 一日の始まりにいかがですか?

フラフープは楽しく、時差ボケ解消にも最適 © Ray Leve / Marawa the Amazing

Hula hooping with the Majorettes, Worldwide

Guinness World Record holder Marawa The Amazingによって創設された、フラフープ。 ヒールでスケートをしたり、フラフープで信じられないようなことをしたり(YouTubeで見てみてください)、世界で一番クールなフラダンスグループです。 イギリス、アメリカ、アジアでポップアップクラスが開催されており、彼女たちのクラスに参加すれば、プロのようにフープを使い、本物の汗をかくことができるだろう。

Unleash your inner Tarzan at Bali Tree Top © Bali Tree Top

Tree top climbing, Bali

Bali is full of beautiful places to swim and hike… but why not take a notch, high up in the green, tropical trees tops? バリ・ツリー・トップには、吊り橋、クモの巣、ターザン・ジャンプ、フライング・スイングなど、72のチャレンジがあります。 すべての能力に合わせて、心拍数やアドレナリンが出ること間違いなしです。

Muay Thaiのトレーニングに最適な場所のひとつ、アオコーエー・ビーチ © Ao-Koei Beach

タイのMuay Thaiキャンプ

この古代格闘技はタイと世界中で行われているため特に珍しいわけではありませんが、パンガのアオコーエー・ビーチのキャンプは旅行中に体験できる最も激しい運動であると断言しています。 野生のビーチにある手作りのキャンプで、真のマスターとタイ人トレーナーからムエタイを学び、自分のペースに持ち込むことができるのです。 ムエタイの練習に没頭し、新しい格闘技を発見し、無駄のない戦闘マシーンへの道をすぐに歩むことになるでしょう。

アクア・スピン・クラス(ムンバイ)

インド、ムンバイの街の喧騒から逃れるために、この全くユニークな水中フィットネスクラスに参加してみてはいかがでしょうか? アクアストレングスでは、プールを使ったさまざまなクラスを提供していますが、中でもお勧めはアクアスピンです。 プールの中に自転車があるのです。 水の抵抗で脚を限界まで鍛えることができる(プールのおかげで通常のスピンクラスのように汗を大量にかくことはない)。

ニューヨークでワンちゃんと一緒にダウンワード・ドッグ © Tatomm / Getty Images

ニューヨークのドッグヨガ

忘れられないフィットネスクラスになるために、Namasteは男の親友に出会いました。 柔軟性、カロリー消費、心の落ち着きを得るなど、ヨガの利点は誰もが知っています。 ニューヨークのDogayogaは、毛皮で覆われた心落ち着く友人を加えて、その効果をさらに高めました。 自分の犬を連れてくるか、新しい犬とパートナーを組んで、ダウンドッグにまったく新しい意味を与えてください。

Face Gym, London & Hollywood

ここまで読んで、汗をかくことを考えるだけで疲れてしまったなら、この「ワークアウト」がおすすめです。 これは厳密にはエクササイズのクラスではありませんし、汗をかくわけでもありません。 しかし、数歳若返ることができ、旅で疲れた体をリフレッシュすることができます。 Face Gymは、世界初の顔のためのワークアウトです。 インストラクターは、顔の筋肉をこねたり、鍛えたり、マッサージしたり、叩いたりします。 顔の筋肉をこねくり回し、鍛え、マッサージし、筋肉を鍛え上げることで、彫刻のような顔立ちと輝く肌を手に入れることができます。

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