Masszázs és Sydney

Nagyjából minden masszázsterapeutának megtanítják, hogy a visszerek masszírozása ellenjavallt. Az érv, amit használnak, az, hogy a visszanyomás növelése a vénákban akár a visszerek helyén, akár a visszerektől távolabb növelheti az érnyomást, elmozdíthatja a vérrögöket, és az ügyfélnek fennáll a mélyvénás trombózis veszélye. A visszeres véna helyéhez proximálisan történő masszírozás általában biztonságosnak tekinthető.

A legtöbb terapeuta számára ez valószínűleg ésszerű tanács, bár a kérdés, hogy biztonságosan masszírozhatjuk-e a visszeres vénával rendelkező ügyfeleinket, jogos kérdés.

Varikózis és a masszázs ellenjavallatai

A visszerek meglehetősen elterjedtek a lakosság körében, bár vannak elismert kockázati tényezők, mint például a nem (a nők hajlamosabbak a visszerekre), ha Ön terhes volt, és ha sokat kell állnia a munkahelyén. A genetika is jelentős szerepet játszhat abban, hogy életünk során kialakul-e visszeresség vagy sem. Ha azonban rendszeresen mozog, és magas rosttartalmú étrendet követ, akkor csökken annak a kockázata, hogy visszeres lesz.

A test vénáiban olyan billentyűk vannak, amelyek megakadályozzák, hogy a vér visszafelé áramoljon bennük. Míg az artériákban a vér áramlása a szív által kifejtett nyomás eredménye, addig a vénákban az áramlás inkább az izompumpálás eredménye. Például a lábakban, ahol a legtöbb visszér kialakul, a vér áramlását a gravitáció ellenében az úgynevezett vádlipumpamechanizmus biztosítja. Ha a vénákban lévő billentyűk nem záródnak megfelelően, ahogy a vénák kitágulnak, akkor a vér a felszíni vénákba áramolhat, ami azok további tágulását okozza. Ha a vénákban a szív felé irányuló véráramlás folyamatosan szűkül (pl. az állandó állás miatt), akkor a vér összegyűlhet a lábakban, és a vénák elveszíthetik rugalmasságukat. Az eredmény a fenti képen látható gömbölyded, vastag vénák lesznek.

Vérrögök alakulhatnak ki, különösen a nagyobb visszerekben, és a vérrögök elmozdulásának kockázata miatt a terapeutákat arra tanítják, hogy soha ne masszírozzák a visszereket (közvetlenül vagy a vénáktól távolabb).

A megfelelő képzéssel és az ügyfél orvosának jóváhagyásával azonban néhány terapeuta úgy véli, hogy a masszázs jótékony hatással lehet azokra, akiket ez az állapot érint. A masszázsfogások általában rövidek és enyhe nyomásúak, és inkább a helyi keringés és/vagy a nyirokelvezetés elősegítésére irányulnak. Az olyan mozdulatok, mint a petrissage, a mélyszöveti súrlódás, a stripping és a keresztrostok soha nem ajánlottak. Néhány, vénamasszázsra kiképzett terapeuta gyakran fontolóra veszi a láb megemelését a vénás visszaáramlás elősegítése érdekében.

Ha Ön is visszerességben szenved, akkor számos olyan lépést tehet, amellyel csökkentheti a visszerességgel járó fájdalmat. Először is mozogjon és gyakoroljon minél többet. Mint már említettük, a mozgás segíti a vádliizom pumpáló mechanizmusát, és még a bokád előre-hátra mozgatása is jelenthet némi előnyt (különösen, ha ülőmunkát végzel és korlátozott a mozgásképességed). Másodszor, ha lehetséges, hagyja abba a hosszú ideig tartó állást. Ha mégis állnia kell, akkor próbálja meg időről időre áthelyezni a súlyát. Egyeseknél a kompressziós ruházat is segíthet, bár valószínűleg jó ötlet, ha ezt megbeszéli orvosával, hogy megállapítsa, megfelelő-e az ilyen ruházat az Ön számára.

By Richard Lane

    Vélemény, hozzászólás?

    Az e-mail-címet nem tesszük közzé.