Des raves matinales à l’accrobranche : cours de fitness insolites autour du monde

Il est facile pour une routine d’entraînement de passer à la trappe en voyage. Sheree Millington, fanatique de fitness et globe-trotter, a rassemblé huit des cours de fitness les plus insolites du monde pour vous aider à découvrir une destination tout en bougeant votre corps et en transpirant. Des raves matinales énergiques au yoga carrément canin, vous serez étonné par l’ingéniosité de ces entraînements uniques.

Les sirènes ont besoin d’une sérieuse force centrale pour manœuvrer ces queues © microgen / Getty Images

Mermaid Fitness, Miami

Qui ne rêve pas d’être une sirène ? Eh bien, ne rêvez plus. Ce cours de fitness aquatique unique à Miami combine la flexibilité du yoga, les capacités de resserrement du tronc du pilates et la fluidité de la danse… tout en portant une queue de sirène chatoyante. Bien sûr, le Mermaid Fitness est un moment Instagram absolument parfait à partager lors de vos voyages (pensez à la grille), mais c’est aussi une séance d’entraînement véritablement géniale qui mettra au défi votre force musculaire.

Ravez, mangez, dormez, répétez avec Morning Gloryvillle © Jason Purple / Morning Gloryville

Morning Gloryville, Londres

Londres est vraiment une ville ouverte 24 heures sur 24, où vous pouvez faire la fête du crépuscule à l’aube. Mais, avez-vous déjà envisagé de commencer la fête à l’aube ? De plus en plus de gens choisissent de commencer leur journée en faisant la fête avec Morning Gloryville, la rave matinale originale. Cette soirée dansante immersive est sans alcool et encourage le clubbing conscient. Les participants dansent à cœur joie au son de DJ de renommée mondiale (Fatboy Slim a joué ici), et les raveurs du matin sortent le grand jeu avec leurs tenues et leurs paillettes. Le coup d’envoi est donné à 7h30 pendant les mois d’hiver, et vous aurez fini à temps pour déguster l’un des célèbres thés de l’après-midi de Londres. Quelle belle façon de commencer la journée !

Le hula hoop est amusant, et un excellent moyen de combattre le décalage horaire © Ray Leve / Marawa the Amazing

Hula hoop avec les Majorettes, dans le monde entier

Fondée par Marawa The Amazing, détentrice du record du monde Guinness, qui patine en talons et peut faire des choses que vous ne croiriez pas avec un hula hoop (sérieusement, regardez cette femme sur YouTube), les Majorettes sont la troupe de hula la plus cool du monde. Avec des cours pop-up organisés au Royaume-Uni, aux États-Unis et dans toute l’Asie, un cours avec ces dames vous permettra de faire du hula hoop comme un pro et de transpirer un bon coup.

Dégagez le Tarzan qui est en vous au Bali Tree Top © Bali Tree Top

Escalade au sommet des arbres, Bali

Bali regorge d’endroits magnifiques pour nager et faire de la randonnée… mais pourquoi ne pas monter d’un cran, tout en haut des arbres luxuriants et tropicaux ? Au Bali Tree Top, il y a 72 défis, dont des ponts suspendus, des filets d’araignée, des sauts de Tarzan et des balançoires volantes. Vous trouverez quelque chose pour tous les niveaux, et cela fera certainement monter le rythme cardiaque et l’adrénaline de tout le monde.

Plus intense qu’inhabituel, Ao-koei Beach est l’un des meilleurs endroits pour s’entraîner au Muay Thai © Ao-Koei Beach

Camp de Muay Thai, Thaïlande

Cet art martial ancien est pratiqué partout en Thaïlande et dans le monde, il n’est donc pas particulièrement inhabituel, mais le camp d’Ao-Koei Beach à Phang-nga est certainement l’une des expériences d’exercice les plus intenses que vous pouvez vivre en voyage. Apprenez le Muay Thai auprès de vrais maîtres et d’entraîneurs thaïlandais natifs dans un camp artisanal situé sur une plage sauvage et mettez-vous vraiment à l’épreuve. Vous serez totalement immergé dans la pratique, découvrirez de nouvelles techniques de combat et serez en passe de devenir une machine de combat maigre et méchante en un rien de temps.

Cours de spinning aquatique, Mumbai

Recherchez un refuge dans l’agitation des rues de Mumbai, en Inde, avec ce cours de fitness sous-marin totalement unique. AquaStrength propose une gamme de cours en piscine, mais notre choix se porte sur l’aqua spin. C’est vrai, un vélo dans une piscine. L’eau ajoute une résistance supplémentaire pour faire travailler vos jambes jusqu’à la limite (tandis que la piscine garantit que vous ne transpirez pas des seaux comme dans un cours de spin normal).

Downward dog avec un toutou pour compagnie à New York City © Tatomm / Getty Images

Dog yoga, New York City

Namaste rencontre le meilleur ami de l’homme pour un cours de fitness totalement inoubliable. Nous connaissons tous les bienfaits du yoga : souplesse, combustion des calories, acquisition d’un sentiment de calme intérieur. Le Dogayoga de New York a surpassé tous ces avantages en y ajoutant des amis à poils apaisants. Apportez votre propre chien ou faites-vous associer avec un nouveau toutou et donnez un tout nouveau sens au downward dog.

Face Gym, London & Hollywood

Si la lecture de ce qui précède vous a laissé épuisé à la seule pensée de toutes ces poursuites en sueur, cette « séance d’entraînement » est celle qu’il vous faut. Il ne s’agit pas d’un cours d’exercice, et vous ne transpirerez pas. Vous pourriez cependant paraître plusieurs années plus jeune et vous rafraîchir totalement si vous vous sentez fatigué après tous vos voyages. Face Gym est la première séance d’entraînement au monde pour votre visage. Oubliez les soins du visage relaxants, les « instructeurs » de ce club pétrissent, travaillent, massent et écrasent les muscles de votre visage pour les soumettre. Cela conduit à un visage sculpté et une peau éclatante, inscrivez-nous.

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