TOE SPRING

Die Zehenfederung ist ein Merkmal, das sich durch verdickte, gepolsterte Sohlen in das Schuhwerk eingeschlichen hat. Da die Dicke der Sohlen in modernen Schuhen es schwieriger macht, die Zehen beim Gehen zu beugen, wurde die Zehenfeder geboren. Die Zehenfeder ist im Wesentlichen eine Wippe und hilft dem Fuß, beim Gehen oder Laufen sanft nach vorne abzurollen oder auf die Vorderseite des Fußes für die Antriebsphase des Gangs zu wechseln. Leider bringt diese Funktion auch Probleme mit sich. Unser Fuß ist so konzipiert, dass er flach ist und sich an das unterschiedliche Terrain unter den Füßen anpassen kann. Wenn er jedoch über einen längeren Zeitraum in einem Schuh steckt, kann der Fuß anfangen, faul zu werden oder unnatürlich schlechte Gewohnheiten zu entwickeln.

Was viele von uns nicht wissen, ist, dass die Zehenfeder in einem Schuh unsere Zehen um ca. 0,5-1 cm anhebt (was nicht viel zu sein scheint), aber in Verbindung mit dem eingebauten 1,5 cm + Absatz bedeutet dies, dass die große Zehe in diesem Schuh ziemlich aufgerollt wird.

Das Problem beim Aufrollen des großen Zehs ist, dass dadurch der so genannte Windlass-Mechanismus aktiviert wird, eine eingebaute Fußfunktion, die den Fuß „blockiert“ und ihn steifer macht, um einen effizienteren Vortrieb zu ermöglichen. Die Winde Mechanismus ist eine großartige Funktion, aber das Problem mit diesem ist, wenn Ihre Winde Mechanismus aktiviert ist, wenn der Fuß sollte entriegelt werden und die Anpassung an den Boden unter für Stoßdämpfung.

Ein weiteres Problem bei der ständigen Aufwicklung des großen Zehs ist, dass die Sehnen und Faszien im Fußgewölbe überdehnt und gleichzeitig überaktiv werden können. Die Sehnen an der Fußspitze können chronisch verkürzt werden, was das Grundrezept für Krallen- oder Hammerzehen ist.

Um es einfach auszudrücken… Die Zehenfederung ist ein Merkmal, das in Schuhen für die meisten Menschen nicht benötigt wird und meiner Meinung nach sogar ziemlich gefährlich für die Gesundheit des Fußes und des Ganges ist, wenn man sie über einen längeren Zeitraum verwendet.

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